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 顔を斜め下に向けた姿勢から、両手を腰から離して引き上げながら、胸を張って視線を上に向ける。 10秒×3セット。 取材・文／石飛カノ 撮影／谷 尚樹 スタイリスト／高島聖子 ヘア＆メイク／天野誠吾 イラストレーション／イオクサツキ 取材協力／坂詰真二（スポーツ＆サイエンス）首の症状 しこり・痛み 凝り・こわばり しびれを伴う痛み 痛くて横を向けない 首の後ろ側の強い痛み 首の痛みの原因は、痛む場所やどんなふうに痛むのかによって様々です。 首の横側（右頚部や左頚部）にしこりがあって押さえた時に痛いなら 顔を45度左に向けて、 さらに斜め下を向いたのが7 顔を正面に向けたまま 目線を45度下に下げたのが8 顔を45度右に向けて、 さらに斜め下を向いたのが9 顔の角度は、 基本的にはこの9つです。 横を向くと、両サイドにも同じ壁があって アオリやフカンも簡単に 角度のついた顔を描きやすくする4つのコツ イラスト マンガ描き方ナビ 顔 斜め下